تاثیر آجیل بر سرطان روده چیست؟

۰۴خرداد

آیا آجیل بر سرطان روده تاثیر دارد؟

ممکن است شما هم با این پرسش روبرو شده باشید!

تغذیه سالم، نیازی ضروری برای برخورداری از زندگی سالم و پیشگیری از بیماری است. توجه به وضعیت غذایی می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جسمی پیشگیری یا آنها را کنترل کند. تحقیقات وجود رابطه‌ای قوی بین رژیم غذایی و برخی انواع سرطان را تایید می‌کنند. برخی بررسی‌ها تخمین می‌زنند بیش از یک سوم سرطان‌ها مربوط به عادت‌های غذایی ماست. این عادات انند بر چگونگی مبارزه بدن با بیماری‌ها نیز موثر هستند. برخی فاکتورها مانند رژیم غذایی پرچربی، پرکالری، چاقی، مصرف الکل و سیگار احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهند، در حالی که مصرف سبزی و میوه تازه، املاح، ویتامین‌های خاص و ورزش می‌توانند احتمال بروز سرطان را کاهش دهند. 

با خواص گردو بیشتر آشنا شوید

۱۴خرداد

گردو خشکباری مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته میوه گردو  قابل استفاده‌است. مغز این میوه را با نام غذای مغز نیز می‌شناسیم؛ چون سرشار از ویتامین امگا۳ است که در افزایش عملکرد مغز موثر است.

این میوه بهترین منبع منگنز و مس شناخته شده و تاکنون مواد معدنی دیگری مانند منیزیم، فسفر، روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز در آن شناسایی شده است. گردو مقدار کمی سدیم دارد و البته حاوی بیشترین مقدار ویتامین B و E است.

گردو کالری زیادی دارد؛ مشخص شده است که در هر ۱۰۰ گرم گردو، ۶۵۴ کالری وجود دارد؛ به همین دلیل توصیه می‌شود روزی که می‌خواهید گردو مصرف کنید، کالری آن را محاسبه و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب دیگر ترسی از چاقی نخواهید داشت. ترس از چاق شدن را نخواهید داشت. 

ده چیزی که هر کودک مبتلا به اتیسم دوست دارد شما بدانید

۱.من یک کودک هستم.

اوتیسم بخشی از چیزی است که من هستم، نه همه‌ی آن. آیا شما فقط یک چیزید، یا شما شخصی با افکار، احساسات، ترجیحات، نظرات و مهارت‌ها و رویاها هستید؟ آیا شما چاق (دارای اضافه وزن)، نزدیک‌بین (عینکی) یا ناشی (ناهماهنگ) هستید؟ این‌ها می‌توانند چیزهایی باشند که در لحظه‌ای که شما را ملاقات می‌کنم ببینم، اما شما بیشتر از فقط همین‌ها هستید. این‌طور نیست؟

به عنوان یک بزرگسال، شما بر چگونگی تعریفِ خودتان کنترل دارید. اگر بخواهید یکی از خصوصیات را (از خصوصیات دیگر) متمایز کنید، می توانید آن را نشان دهید. به عنوان کودک، من هنوز در حال کشف و شناخت مسائل هستم. نه شما و نه من هنوز نمی‌دانیم توانایی و استعداد چه کارهایی را دارم. اگر شما مرا فقط یک چیز بدانید، این خطر پیش می‌آید که توقعاتی بسیار سطح پایین ایجاد کنید. و اگر من احساس کنم که شما فکر نمی‌کنید من” می‌توانم آن را انجام دهم” پاسخ طبیعی من این خواهد بود که چرا تلاش کنم؟

نوسازی خطوط لوله پلی اتیلن بوسیله اسلیپ لاین (قسمت دوم)

مراحل فرآیند اسلیپ لاین (بخش دوم)

با شرکت توسن صنعت آپادانا تولیدکننده و ارائه کننده انواع لوله های پلی اتیلن ، لوله آبیاری، نوار آبیاری و لوله دریپردار همراه باشید تا به بررسی ادامه مراحل اسلیپ لاین بپردازیم:

تعیین ظرفیت جریان

سومین مرحله در فرآیند اسلیپ لاین، تعیین اثر اسلیپ لاین روی قابلیت هیدرولیکی سیستم لوله کشی موجود است. این کار با استفاده از معادلات جریانی پذیرفته شده برای مقایسه ظرفیت جریانی خط لوله اصلی با لوله آستری پلی اتیلینی کوچکتر که جدیداً نصب شده است، صورت می پذیرد. دو معادله ای که به طور گسترده برای انجام چنین محاسباتی از آن ها استفاده می شود، معادلع منینگ(معادله ۱۱-۶) و تخمین هزن – ویلیام برای سیستم های جریان گرانشی (معادله ۱۱-۷) می باشند. 

بازاریابی محتوایی در برابر استراتژی محتوا

بازاریابی محتوایی و استراتژی محتوا چه تفاوت هایی با هم دارند؟

اگر قبلا مقالات ما را مطالعه کرده باشید حتما می دانید که بازاریابی دیجیتال به همه استراتژی های آنلاینی که برای فروش محصولات یا خدمات مورد استفاده قرار می گیرد اطلاق می شود. اما این تعریف، تعریف بسیار گسترده ای است. در این میان ممکن است با واژه های زیادی که مرتبط با نقش ها، مفاهیم و روش های بازاریابی هستند آشنا شوید. شاید دو مورد از رایج ترین این واژه ها، بازاریابی محتوایی و استراتژی محتوا باشد. آیا این دو واژه یکسان هستند؟ این ها مفاهیم ضروری در بازاریابی دیجیتال محسوب می شوند؟ پاسخ به این دو سوال به صورت زیر خلاصه می شود:

• در واقع خیر
• بله. خیلی

بازاریابی محتوایی و استراتژی محتوا دو موضوع متمایز در رویکرد بازاریابی دیجیتال هستند و هر کدام نقشی در فروش محصولات و خدمات ایفا می کنند. پس اجازه دهید این دو موضوع را با هم بررسی کنیم و ببینیم چه تفاوت هایی با هم دارند.